Mental Träning för U12+ – Hantera Press och Nervositet

Känner du att pressen på dig själv eller nervositeten inför tävlingar kan bli för mycket? Då är denna serie med mental träning för dig!

Under tre tillfällen kommer vi att fokusera på tekniker och verktyg för att hantera den mentala pressen, minska nervositet inför start och tävling, och stärka din förmåga att prestera på topp när det gäller som mest.

När?

Onsdagar:

• Vecka 45 (5/11)
• Vecka 47 (19/11)
• Vecka 49 (3/12)

Tid: Kl. 19:00 – 20:30
Plats: Klubbstugan i Vilsta

Vi kommer att jobba med olika övningar och tekniker som hjälper dig att hitta fokus, hantera stress och känna dig trygg i din prestation.

Utbildare är Anki Qvarsell.

Anmäl dig idag och ta första steget mot en starkare och mer självsäker version av dig själv!

Välkommen

Anmäl dig här